←徐静蕾。真漂亮！
朝起きたら、体が動かなくなっていました。胃痛も。
風邪か、疲労か、なまけか、とにかく会社へは行けそうもありません。
今日は１日休むことにしました。（こういうのをさぼりとも言う）
雑誌や本をいろいろ枕元に集めて、適当に読みちらかしていたのですが、その中の「ＣＨＡＩ」という雑誌の古い号に、「中国女性の美」という特集がありました。
「むうう」と思ってじっくり読んでみると、みんな共通して「きちんと食べる事」をあげているではないですか！
ダイエットや化粧品などに頼らず、決まった食事の時間に、きちんとした料理をたっぷりとる事が一番の美容になる、と。そして、美容にいい食材は長年続けてとること。牛乳、白きくらげ、クコの実、黒酢、豆乳など人それぞれですが。（お茶は必ず温かいものを！）
そういえば、私は食事時間は不規則、間食もするし、いいといわれたものはその時は食べても続けないし、美しくなる反対のことばかりしています。
これでは、いくら化粧品を変えてもどうにもなりませんね。(^_^;)
中国語ジャーナルで徐静蕾がインタビューで、「日本の映画スタッフは、食事の時間になっても食事をとらないで仕事をする」って驚いていましたが、それも中国の人は食事をとても大事にする、っていう事なんだろうなあ、と思いました。
私も明日からは、少し間食を減らして、毎日きちんとごはんを食べようと思ったのでした。
＊１週間前から使っている資生堂「シノアドア」なかなか好調です。ボディオイルは使用後１時間くらいから、すごーくいい香りに変わるので、楽しみ。(^^)
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★本日の学習★
・中国語ジャーナル８月号 ・・・ ３級対策、ＨＳＫ対策の問題をやってみる。
インタビュー記事を読む。聴く。
・中国語日記 ・・・ 何だか書きながら自己嫌悪に。あまりに稚拙な文章なので。
＊Ｘ－Ｂａｒに音楽や、中国語ジャーナルからのニュース記事、インタビュー記事などを落としてみました。これからどう使用していくか考えなくては。マイクもあったので、自分の声を吹き込むこともできるけど・・（恐ろしくてできないかも）。みなさんの記事を参考にいろいろ研究してみます。
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鶴田まゆに似てると思う。ってかぺりおさんだったりして^^
そうでーす。これは私です。（我是吹牛的人！）(^_^)
前に、渡部君と「最後の恋～」（←題を忘れてしまった）に出てました。
あの映画、輸入版ＤＶＤを買いましたが、不思議な美しさのある話でしたよ。
美人薄命ですね・・・
きっと疲れがたまっているのですよ～。「休みなさい」ってサインが出たのでしょうね。
女優さんへのインタビューにはよく「美しさの秘訣は？」ってものがありますよね。で、みなさんきちんとした食事と睡眠、と大抵おっしゃる。（チェ・ジウもそう言ってたけど、倒れちゃいましたね…）私はついつい「それだけじゃないハズだ！」って思っちゃいますが^^;、でも健康な体からこそ美が作られるのでしょうね。
お茶は温かいもの、ですか。暑いとつい冷たいものばかりとってしまうんですけど、よくないのですね(^^;)
ああ、それに今朝はまだ何も食べていなかった！ひゃ～、まずはごはん～～（遅い？）
じめじめしていていやな季節だけに
体調を崩しがちです。ムリしないようにしてください。
シノアドア、いい香りなんですか?
ますます興味津々。お店で見せてもらっちゃおう～♪
徐静蕾、『最後の恋～』見ましたけどキレイですね～。
まさしくアジアンビューティーです。
ありがとうございます。
今日は、少しだけ胃がむかむかしただけで、大体元気でした。食欲もばっちり！
私も、女優達は「何か他にあるぞ！」と思ってます。(^^)
あと、常に人の目を意識するっていうのもあるかもしれませんね。意識しなくなったら、ずるずると、しわしわがさがさ、よぼよぼでぶでぶ路線へ行ってしまうのかも・・（ひえー怖い！）
中国の人は、冷たいものはあまりとらないようです。ビールもジュースも・・うーん、夏は微妙～
ありがとうございます！
今日のお昼は、スタバでチャイティーをまったりと飲みました。
やはり。ゆっくりした時間がないと、体調をくずすみたいです。私の場合、家事がまわらなくなってくると、体調も悪くなるのです。困ったなあ・・
夜は、ゆっくり中国茶飲んでみまーす！
チョコレート食べると肌が汚く・・(T_T)
やはりそうなのですね。そうじゃないかと思っていましたが・・私も、チョコレートとカップスープとレトルトを食べると、あっという間に顔がむくんだり、胃痛をおこします。
野菜いっぱいの手作りの料理を食べていると、もとに戻りますけど。
そろそろ、そういう事もふまえて生活していかないといけませんね。美肌と健康めざして♪
ありがとうございます。
来週あたり、梅雨があけそうなので元気になるでしょう！（でも暑いのね・・・）
シノアドア、オイルの香りが好きなんです。あまりオリエンタルってほどでもないので、好き嫌いがはっきりわかれるかもしれません。資生堂のタクティクスを甘くしたような香り。（古い？）
スキンケアの方は、かすかに香りがあるくらいで、ほとんどわかりません。でも、するっと肌に入りますよ～。
『最後の恋～』美しい姉妹でしたね！内容はともかく（悲しいので）、ファッションとか、食べ物とか、しぐさとかいろいろ勉強になりました！
「大きいごはん」是什me意思？
ありがとうございます～。
私のはほぼ、なまけ病なのです。大人なのにこんな事ではいけませんね。
ぶりさんこそ、体調はいかがですか？
食生活は、体調だけでなくて、精神的にも影響があるようですね～。心して食事の用意をしなくては、と思います。
本当にお互い気をつけましょう！(*^^)v
私も今朝起きたら体調最悪でした。一緒一緒☆
今も鼻水じゅるじゅる熱もちとあります・・・
疲れがでたのかなぁ(T-T)
「美」すばらしいですね。
私もかっこいい女になれるようにがんばります！
やっぱり豆乳いいですよぉ
毎日よゆうで１㍑飲んでます。
てかぺりおさん化粧品あってらっしゃると思います。
こないだ会ったとき肌きれぃ て思ったですもん。
私もがんばってスキンケアするぞ！
ではこれから腹筋はじめます。
鼻水たらしながら・・・
ですよね。
私はテレビに時たま出てくるメイキャップさん
に憧れます。
女性をキレイにする喜びがありますし
それをみて女性が喜んでくれるというのが
なんともいえない充実感があるのでは？？
と考えております。
いいなーー、なりたい。
わぁ！大丈夫？？
私のは本当になまけなの～。月曜日休んだんだけど、火曜日会社へ行ったら、みんな大笑いでした。（誰も信じてくれない・・）
みいたろうさまは、引越し疲れ＆農村人疲れがあるんだから、ゆっくり養生してくださいな。
この前は、ちょっと厚化粧してました～(^_^;)
だって、朝見たら荒れ荒れだったんだもん・・
でもこれからしっかりお手入れして、黒木瞳を目指しまーす！
今、「感染」っていうビデオみて笑ってました。
どろどろ度がちゃちで。でも結構おもしろかったよ～。
え？え？メーキャップさんになりたいのですか？
それとも女性に？？^m^
どちらもおすすめですよ～。
ゴルゴさんも化粧して見てください。すごーく気分転換になりますよ！
最近は、デパートの化粧品カウンターで男性が化粧してもらったりしてますよ。（眉とか、マッサージとか）大丈夫、大丈夫。
ちなみに、私がカウンターで化粧してもらうと、ニューハーフみたいになります。我ながら恐ろしかったですよ。ううう・・・
今度は「シネマバトン」がやってきましたよ～。
よろしければ、バトン、受け取ってやってくださいませ。もし、ご迷惑ならそのまま放っておいてくださいね。バトンの詳細は、例のごとく、私のブログに書いたのでご参照を。
うわあー、本当にあったんですね！
了解しました。
今度のが一番難しそうですね。どのパターンで行けばいいのか・・
ありがとうございました。がんばりまーす！
中国人女性、いや向こうの人はいつでもどこでもムシャムシャと何か口が動いている！！(笑)
タクシー運転手、警官、デパートの店員、勤務中であれなんであれいつも何かを食べている。
そんな印象が強いです。
食べることはパワーの源、食べ過ぎない限りは美容にもよいのですね☆
やはり、そうなのですか～。しっかし警官まで・・いいのか？
私が今まで出会った人たちは、みんなすごーく食べるんですよ。歩き食いもするし。中国では普通なんですねー。
そういえば、チェ・ジウもよーく食べるらしいし。うう～食べることだけは真似できるんだけどなあ・・(T_T)